Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 45.96g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Штрудель из Лаваша, Жареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Ярче Хлеб со Льном, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сушеное Манго, Ярче Хлеб со Льном, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вика-evita's Weight History
|