Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 98.92g | Prot: 45.40g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Правильное Решение Куриный Фонарик, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Onlyfit Protein Energy Bar Double Chocolate . Dinner: Правильное Решение Куриный Фонарик, Delikaiser Сосиски Сливочные, Лента Салат Оливье Классический . Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|