Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
982 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 44.37g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: ВкусВилл Сухари "Сахарные". Lunch: SPAR Салат Гнездо Глухаря с Курицей, Баклажан Домашний Суп-Лапша с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Щи Кислые. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|