Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
113.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 65.98g | Carbs: 194.16g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Борщ с Говядиной. Lunch: Eurospar Минтай Жареный, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Коркунов Конфета, Колбаса Докторская, Хлеб. Snacks/Other: Хурма, Обычные Блины, Grow Food Плов из Булгура с Курицей . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|