Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
86 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 55.33g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Добрый День Соус Майонезный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Колбаса Докторская, Жареная Картошка, Кофе. Lunch: Добрый День Соус Майонезный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Макароны с Фаршем. Dinner: Светаево Сырок Глазированный, Белогорье Печенье Везелица Клубничное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|