Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 45.87g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Магнит Свинина по-Французски, President Сыр Бри, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Активия Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка с Манкой, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Hellema Crunchies Chocolate Coconut Cookies, Батон, Киндер Delice, Вареное Яйцо, Ашан Рассольник с Говядиной, Глобус Капуста Тушёная с Грибами. more...
|
steady weight
|
|
domiana7's Weight History
|