|
👎
|
73.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 33.78g | Carbs: 196.03g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Рафинад, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Кетчуп, Мираторг Нагетсы Сырные. Dinner: Лента Слойка с Сыром, Лента Микс Кубики, Bounty Шоколадный Батончик, Чай, Куриный Рулет, Хлеб Зерновой, Карат Плавленый Сыр с Ветчиной . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|