Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 42.38g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Домино Пицца Карбонара. Lunch: Салат Витаминный. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой), Мёд, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Банан, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate__an's Weight History
|