Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 69.65g | Carbs: 175.31g.
Breakfast: Lucky Days Рулет, Папа Может Сосиски Сочные, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Сыр, Мясо Кролика, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_markova's Weight History
|