Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2015
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 150.18g | Carbs: 284.01g.
Breakfast: СибХлеб Хлеб Зерновой, Банан, Изюм, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: СибХлеб Хлеб Зерновой, Перловка, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Чай. Dinner: Чай с Лимоном, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Лузинская Крыночка Ряженка. Snacks/Other: Седьмой континент Холодец Говяжий. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|