Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 51.85g | Carbs: 28.38g.
Breakfast: Kaymak, Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Kaymak. Lunch: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Avokado. Dinner: Aknaz Burger Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Kaşar Peyniri, Kuyruk Yağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Deniz Börülcesi, Ciğer. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|