Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
990 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 89.05g | Carbs: 21.08g.
Breakfast: Ремит Грудка Куриная Копчено-Вареная , Hochland Сыр Чеддер Grunlander, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Британские Пекарни Круассан. Lunch: Черкизово Карпаччо из Индейки, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alicerin's Weight History
|