Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
94 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 89.70g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Чиабатта с Томатами, Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо. Dinner: ВкусВилл Жюльен Грибной, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Свинина Тушёная, Суп харчо по-грузински, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|