Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 42.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 75.30g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Арла Сыр Натура Сливочный, Колос Батон Пектиновый, Томмолоко Сливочное Масло, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Lunch: Рот Фронт Конфеты Батончики, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Dinner: ВкусВилл Сыр Кавказский, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Помело, Дикси Мандарины, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Плов из Бурного Риса с Индейкой . Snacks/Other: Пятерочка Банан, Творог 9%, Арла Сыр Натура Сливочный, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|