Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1582 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 59.93g | Carbs: 234.06g.
Lunch: Морковь, Жареным Луком, Капуста Тушеная, Морковь, Арла Сыр Натура Сливочный, Чай с Сахаром, Коломенское Ватрушка с Творогом. Dinner: Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, Фейхоа, Пятерочка Яблоко Красное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Морковь, Лук, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Чай, Пирог с Капустой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|