Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 62.36g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Пятерочка Слойка с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Хлеб Заварной, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пятерочка Хлеб Заварной, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай с Сахаром, Колбаса Краковская, Сыр, Пятерочка Хлеб Питерский. Snacks/Other: Гост Пломбир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|