Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 70.63g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами . Dinner: Сладкий Красный Перец, Белая Дача Зелень, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Чай Несладкий, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Curtis Черный Чай, Good Food Вишня Сушеная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa.M.'s Weight History
|