Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1169 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 119.11g | Carbs: 51.02g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: ВкусВилл Курабье Бакинское, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: ВкусВилл Хурма Ромашка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Тыквенные Семечки, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яичный Белок, Вкус Вилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12.lukov-ka's Weight History
|