Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 96.30g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
KaterinaKis88's Weight History
|