Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 93.00g | Carbs: 165.66g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Манная Каша на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Котлета Домашняя, Курица Вареная. Dinner: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Суп с Фрикадельками МОЙ. Snacks/Other: Доктор Столетов Гематоген Русский с Кокосом в Глазури . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|