Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 70.62g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Гречка с Маслом, ВкусВилл Окорок Котто, Морковь с Чесноком и Майонезом. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|