Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 89.39g | Carbs: 84.12g.
Breakfast: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макси Моцарелла, Перекресток Авокадо, Волжанин Белок Яичный, Ашан Яйцо Деревенское, Ашан Шампиньоны. Lunch: Рисовая Лапша (Вареная), Азбука Вкуса Суп Фо Том с Морепродуктами . Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Лента Манго Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|