Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
864 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 40.15g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: Кореновское Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Песочное Печенье, Кореновское Молоко 2,5%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Кальве Майонез Легкий, Махеевъ Горчица Зернистая, Болгарский Перец, Красный Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная, Хлебный Дом Батон Нарезной, Уха из Форели. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|