Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 68.47g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Сырники стандарт. Lunch: Теремок Блинчик Курица с Картошкой, Теремок Блин с Ветчиной и Сыром. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Океан ТРК Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya.kireeva.97's Weight History
|