Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
150.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 80.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1964 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 111.99g | Carbs: 300.00g.
Breakfast: ВкусВилл Сервелат Финский , ВкусВилл Батон Молодежный Нарезка, Гречка, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Рис, Болгарский Перец, Чечевица, Форель, Зеленый Горошек, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кукуруза. Dinner: ВкусВилл Котлеты Диетические из Индейки, Капуста, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Картошка Печеная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|