Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 136.88g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Красная Икра Икра Кеты, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Желток, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Herbalife Грин Макс Select, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Банан, Залесский Фермер Сметана 15%, Помидоры, Свеклы, Китайская Капуста, Тунец. Dinner: Herbalife 24 Восстановление Силы, Фундук Фундук, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|