Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 67.92g | Carbs: 68.44g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Хлебная Мануфактура Хлеб Швабский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Атаг Конфеты Плотник Вася, Манты, Snaq Fabriq Dragee. Dinner: Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Лента Креветки Королевские Очищенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|