Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 85.45g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Капучино, Свш Шаурма Курица Тейсти. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Лапша Удон. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лапша Удон. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|