Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
2347 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 179.33g | Carbs: 290.01g.
Breakfast: Яйцо, Now Foods Подсолнечный Лецитин Sunflower Lecitin Бад, Цветная Капуста, Now Омега-3, Бабушкина Кухня Гречка, Василева Слобода Масло Горчичное, Грецкие Орехи, Слонимский Мясокомбинат Стейк Ньюпорт. Lunch: Петруха Большое Филе, Яйцо, Агро-Альянс Пшено Золотистое, Цветная Капуста, Василева Слобода Масло Горчичное, Грецкие Орехи. Dinner: Петруха Большое Филе, Цветная Капуста, Бабушкина Кухня Гречка, Василева Слобода Масло Горчичное. Snacks/Other: Makfa Рис Круглозерный, Яйцо, Петруха Большое Филе, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|