Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
3121 kcal
|
Fat: 140.38g | Prot: 234.40g | Carbs: 219.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Каскад Печенье Сахарное, Вольчек Миндальное Печенье, Жареное Яйцо без Жира, Петрушка, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Белая Дача Салат Романо, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Миндальное Печенье, Курабье, Protein Rex L-Carnitine Апельсин, Белая Дача Салат Романо, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Жареное Яйцо, Постный Борщ. Snacks/Other: Зеленая Улица Клубника Вяленая, Чай, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Мясновъ Индейка Вяленое Мясо, Сушеные Яблоки, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|