Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 119.54g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Самокат Северный Чай Облепиха с Розмарином, Delicato Кокосовое Масло, Самсон Бифштекс из Говяжьего Фарша. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Dinner: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, WKUP Энергетик, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya2121's Weight History
|