Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 83.74g | Carbs: 144.66g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Пятерочка Сахар, Горбуша, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками, Мандарины, Велком Сосиски Баварские, Макароны Отварные. Dinner: Мистер Рикко Кетчуп, Кубаночка Лобио по-Абхазски, Атяшево Кнуты, Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
tatanaemelanova4787's Weight History
|