Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
101.5 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 50.69g | Carbs: 18.12g.
Breakfast: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Ашан Помидор, Черкизово Рёбрышки в Маринаде "Аппетитные". Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|