Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 55.85g | Carbs: 118.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Перекресток Банан, Активиа Актибио с Пробиотиками, Балтком Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Перловка. Dinner: Никольск Ушки Свиные "Остренькие", Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сало Белорусское. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merry_me_taro's Weight History
|