Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
77.0 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 22.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 21.85g | Prot: 25.51g | Carbs: 293.83g.
Breakfast: 1 WIN Detox Slim Effect, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Своя Линия Бисквитный Рулет с Клубничной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Своя Линия Бисквитный Рулет с Клубничной Начинкой, 1 WIN Detox Slim Effect. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|