Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
828 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 45.53g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Maggi Горячая Кружка. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Байкальский Творог 5%. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo944oo's Weight History
|