Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 153.08g | Carbs: 28.18g.
Lunch: Кофе, Аджика, Чир, Брест Литовск Сыр Королевский. Dinner: ВкусВилл Щука Ломтики Холодного Копчения, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Брест Литовск Сыр Королевский, Огурец. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|