Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
111.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
768 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 63.19g | Carbs: 65.36g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Сыр Голландский, Черкизовский Ветчина из Индейки. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Киноа (Вареный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkinsto's Weight History
|