NatalyaAS's Journal, 13 Nov 23

NatalyaAS's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023

128.2 kg Lost so far: 11.8 kg. Still to go: 48.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 November 2023:

2217 kcal

Fat: 102.90g | Prot: 70.16g | Carbs: 251.98g. Breakfast: ВкусВилл Пирожок с Ливером, кофе молотый с сахаром. Lunch: Бахетле Беляш с Мясом, Hipp Картофель с Кроликом и Фенхелем. Dinner: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Брокколи, Ветчина, Hipp Картофель с Кроликом и Фенхелем. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Тортила Торт Суфле Птичье Молоко. more...

3278 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

NatalyaAS's Weight History

View Complete History

NatalyaAS's Journal, 13 Nov 23

Submit a Comment

NatalyaAS's Weight History