Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 90.42g | Carbs: 58.66g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Лента Хлеб Ржано-Пшеничный на Опаре, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой. Snacks/Other: Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boris from Siberia's Weight History
|