Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
592 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 39.76g | Carbs: 37.16g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лимак Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|