Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1935 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 123.74g | Carbs: 248.59g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Грудка Индейки, 🥮 Мое Творожное Пирожное 12 Минут, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Магнит Банан, НЕВА Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Dinner: Голден Яблоко, Горбуша. Snacks/Other: Ёбатон Протеин, Вятушка Био Простокваша Славянская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|