Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1116 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 70.69g | Carbs: 67.84g.
Breakfast: Вода, Воложка Мюсли Тропический Рай. Lunch: Печень Свиная Жареная. Dinner: Zero Ванильный Сироп, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Молочная Станция Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга_Болдырева's Weight History
|