Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 79.29g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Приготовленный Лось, Чай, Короваево Молоко 3,2%, Приготовленная Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Азбука Вкуса Баклажаны Маринованные с Кунжутом , Господарочка Кабачки Маринованные, Макароны по Флотски, Чай с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Самогон. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реджина Джиновна's Weight History
|