Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 26.22g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: Рис с Овощами, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Чай, Винегрет, Красная Цена Колбаса Классическая, Белый Хлеб. Lunch: Рыбные Котлеты, Рис с Овощами, Приготовленный Сельдерей, Винегрет, Чай, Красная Цена Колбаса Классическая, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|