Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 74.94g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Зеленый Листовой Салат, Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье ПП, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Чай, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaaXydeyu's Weight History
|