Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
113.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 59.44g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Food Basket Плов из Булгура с Курицей. Lunch: Grow Food Плов из Булгура с Курицей . Dinner: Глобус Салат Капуста с Клюквой, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Grow Food Плов из Булгура с Курицей . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|