Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
102.6 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1849 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 120.15g | Carbs: 189.06g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс, Bombbar Tomato Sauce, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Орехи Кешью, Льняное Масло, Яблоко Зеленое, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Домоседка Филе Грудки Куриное, Макфа Рис Круглозёрный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Weight History
|