Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 47.46g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Самарский Бкк Слойка с Творогом, Walkers Шотландское Сухое Овсяное Печенье без Сахара с Оливковым Маслом. Lunch: Кофемания Латте Фисташка, Яичница. Dinner: Pobeda Шоколад Горький Гана 67%, Мороженое, Окей Цветная Капуста в Сухарях . Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты с Вафельной Крошкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Kerala's Weight History
|