Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
88 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
862 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 38.57g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: J7 Цитрусовый Микс, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Lunch: Coffee Like Мокаччино (300мл). Dinner: Сахар, Киндер Шоколад, Жизнь Март Вяленая Индейка, Agama Морской Гребешок, Midori Паста Том Ям. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
giftifri's Weight History
|